如何 面 對 壓力 書

瀏覽過的書籍 · 作者： 石田淳 (著) ； 莊雅琇 (譯) · 學科分類： 應用科學類 · 書籍分類： 工作‧職場 ; 企業經營 · 出版社： 遠見天下文化出版股份有限公司（天下文化） · 出...

《頂尖人士這樣面對壓力》電子書- 消除壓力和焦慮最有效的方法，不是改變「心態」，而是改變「行動」！暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死》作者石田淳 ...

頂尖人士這樣面對壓力︰活用行為科學消除工作與人際難題(二手書). 作者：石田淳. 出版日期：2019-08-30. 出版社： ...

在Kobo 閱讀石田淳Jun Ishida 的《頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題行動科学を使ったストレスを消す技術》。消除壓力和焦慮最 ...

而與情緒管理相關的書籍，便會從認識自身情緒開始，再延伸到如何面對這些狀況並有效排解；有些還會透過「正念」等思考方式的教學，讓讀者能藉由實際操作來 ...